Cantidad de Zinc, Zn en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 1.87 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
|
90.95 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
|
87.13 mg
|
0.09%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
|
78.6 mg
|
0.08%
|
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
|
61.04 mg
|
0.06%
|
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
|
45.15 mg
|
0.05%
|
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
|
39.3 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
|
37.92 mg
|
0.04%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
33.24 mg
|
0.03%
|
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
|
18.75 mg
|
0.02%
|
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
|
17.46 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
|
17.31 mg
|
0.02%
|
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
|
17.29 mg
|
0.02%
|
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
|
16.62 mg
|
0.02%
|
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
|
15.4 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
|
15.1 mg
|
0.02%
|
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
|
14.4 mg
|
0.01%
|
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
|
14.15 mg
|
0.01%
|
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, rico chocolate, polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
|
13.64 mg
|
0.01%
|
Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
|
69.7 g
|
69.7%
|
La energía (calorías)
|
117 kcal
|
|
Energía (julios)
|
490 kJ
|
|
Proteína
|
8.13 g
|
8.13%
|
lípido total (grasa)
|
0.71 g
|
0.71%
|
Ceniza
|
1.16 g
|
1.16%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
20.32 g
|
20.32%
|
Fibra, dietética total
|
3.6 g
|
3.6%
|
Calcio, Ca
|
26 mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
3.05 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
96 mg
|
0.10%
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
375 mg
|
0.38%
|
Sodio, Na
|
19 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
1.87 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.271 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.473 mg
|
|
El selenio, Se
|
2.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
|
tiamina
|
0.162 mg
|
|
Nutrientes en Caupí, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal